خانه صنعت و معدن استان تهران
Send
خانه > اخبار ویژه > اگر دل‌تان برای جیب‌تان می‌سوزد،این اقلام را از سوپرمارکت‌ها نخرید

اگر دل‌تان برای جیب‌تان می‌سوزد،این اقلام را از سوپرمارکت‌ها نخرید

این‌روزها، با ظهور سوپرمارکت‌ها و هایپرمارکت‌ها، که در آنها از شیر مرغ تا جان آدمیزاد پیدا می‌شود، خرید بسیار آسان شده؛ اما در کنار این راحتی، هزینه‌هایی از جیب خود می‌پردازیم که واقعا ارزشش را ندارد؛ در واقع، این روزها، پول زیادی را بابت «تنبلی» خود در فروشگاه‌ها دور می‌ریزیم.

اگر شما هم جزو افرادی هستید که هزینه مواد غذایی بیش از آنچه که تمایل دارید، جیب شما را خالی می‌کند، باید بگوییم شما تنها نیستید. نتایج نظرسنجی‌های موسسه معتبر گالوپ نشان می‌دهد که جوانان سنین ۱۸ تا ۲۹ سال، به طور میانگین هفته‌ای ۱۷۳ دلار خرج خرید مواد غذایی می‌کنند که این میزان بیش از هزینه‌های گروه‌های سنی دیگر است. همچنین، رستوران گردی و افزایش صرف وعده‌های غذایی در بیرون از منزل، مهمترین عاملی است که سبب افزایش این هزینه‌ها می شود. افراد جوان‌تر از ۳۰ سال، ۱۵ درصد از وعده‌های غذایی خود را بیرون از منزل میل می‌کنند درحالی که افراد مسن‌تر، تنها ۸ تا ۹ درصد مواقع در رستوران غذا میل می‌کنند.

بنابراین، فرار از فست‌فودهای رنگارنگ و طبخ غذا در منزل، بهترین راه برای مقابله با اسراف هزینه‌های خورد و خوراک است، اما این امر نیز میسر نخواهد شد مگر آنکه بدانید چطور هوشمندانه‌تر خرید کنید.

به‌گزارش اقتصادنیوز، به نقل از پایگاه اینترنتی چیت‌شیت، رفتن به فروشگاه مواد غذایی، بدون داشتن برنامه قبلی و لیست مشخص، به سبدی پر از مواد غذایی و مصرفی پرهزینه و گران منتهی می‌شود که تنها برنامه‌های شما در راه صرفه‌جویی و پس‌انداز را در خود غرق می‌کند. دلیل این مساله ساده است؛ سوپرمارکت‌ها، پر از شیوه‌های اغواکننده برای وادار کردن شما به هزینه بیشتر هستند. آنها تلاش می‌کنند با تبلیغ کالاهای گران‌تر در جلوی چشمانتان، کالاهای ارزان‌تر و در عین حال سالم‌تر را از چشمان شما مخفی کنند.

اگر به طراحی و چیدمان فروشگاه‌ها و هایپرمارکت‌ها توجه کرده باشید، متوجه این مساله می‌شوید. چیدمان این فروشگاه‌ها به نحوی است که شما را در راهروهای طولانی قرار می‌دهد و وادار می‌کند تا پول بیشتری خرج کنید. بنابراین، اگر بدون استراتژی درستی به خرید بروید، گرفتار خرید کالاهای گرانی می‌شوید که نه تنها به دردتان نمی‌خورد، بلکه فقط جیبتان را خالی می‌کند. اگر می‌خواهید سالم تغذیه کنید و پول بیشتری پس‌انداز کنید، دوری از این راهروهای اغواکننده، تا حد ممکن، بهترین راه محسوب می‌شود. اما فراموش نکنید که خرید خارج از اینگونه فروشگاه‌ها تنها راه مناسب برای پس‌انداز نیست بلکه باید همچنان با پایبند ماندن به بودجه‌بندی خود، از خرید این هفت قلم جنس پرهزینه، دوری کنید.

خرید مواد غذایی از سالادبار
سالادبارهای فروشگاه‌ها، مدام با شعار «یک وعده غذایی کامل و سالم» شما را اغوا می‌کنند. اما شما تنها دارید پول تنبلی خود را می‌پردازید. بیرون از سالادبارها، همه آیتم‌ها را می‌توان با قیمت نازل‌تری خرید فقط باید کمی وقت برای پاک‌کردن، شستن و خردکردن سبزیجات بگذارید. اما اگر قصد خرید بسیار اندکی از مواد غذایی گرانقیمت نظیر برخی پنیرها و کالباس‌ها را دارید، خرید از سالادبار می‌تواند گزینه مناسبی باشد. در غیر این‌صورت دور خرید از آنها را خط بکشید و پولی که بابت آماده‌سازی آن از شما می‌گیرند را در جیبتان بگذارید.

ادویه و چاشنی‌های گیاهی
خرید یک قوطی کوچک ادویه از فروشگاه‌های بزرگ، به‌راحتی چندین هزار تومان برای شما هزینه به‌همراه دارد درحالی‌که می‌توانید همین اقلام را از عطاری محل با هزینه‌ای به مراتب کمتر خریداری کنید به طوری‌که حتی می‌توان در خرید این اقلام تا ۹۰ درصد صرفه‌جویی کرد. برای سبزیجات و چاشنی‌های گیاهی نظیر ریحان، گشنیز و جعفری، اگر باغچه دارید خودتان با کاشتن بذر، آنها را پرورش دهید. حتی ساکنان آپارتمان‌ها هم می‌توانند با نصب گلدان‌های مخصوص در جلوی پنجره، اقدام به کاشت این سبزیجات کنند.

http://suize-choco.com/

همچنین ببینید

anjir

خوردنی‌هایی برای درمان یبوست

استفاده از انجیر خشک آغشته به شربت عسل پیش از غذا، خوردن سیب بعد از ...