خانه صنعت، معدن و تجارت استان تهران
نوشته های مرتبط
علت چیست؟
پزشکان می گویند که با کمبود خواب هورمون کورتیزول یا همون هورمون استرس تولید می شود و فرد را عصبی و تحریک پذیر می کند.
همچنین کمبود خواب موجب فعال شدن غدد چربی بدن و ایجاد مشکلات پوستی می شود.
عدم استراحت کافی شبانه مانع ترشح هورمون رشد و ریکاوری بدن نیز می شود!
رحله دیگری سارا کمتر از ۸ ساعت در شب نمی خوابید.
نتایج جالبی در کمتر از یک هفته به دست آمد.
مشکلات پوستی سارا به سرعت رو به کاهش رفت و او دیگر عصبی و تحریک پذیر نبود!
صفحه: 1 2
