خانه صنعت، معدن و تجارت استان تهران
نوشته های مرتبط
ترشی برگ کلم
ترشی برگ کلم و دیگر غذاهای سرشار از باکتری های مناسب مانند ماست و دوغ باعث افزایش طول عمر می شود چه اینکه این نوع باکتری التهاب را کاسته، سیستم دفاعی بدن را تقویت می نماید و به متابولیسم کمک می نماید.
سیب زمینی شیرین
پژوهشگران دانشگاه ایالت کانزاس آمریکا گفتند که سیب زمینی شیرین حاوی مقدار زیادی آنتوسیانین است که باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان و افزایش عمر می شود.
شکلات
دانشمندان می گویند که شکلات باعث افزایش عمر و جلوگیری از پیری می شود.
انار
یک پژوهش فرانسوی جدید حاکیست که انار قرمز و ترش موادی را داراست که باعث طول عمر و جلوگیری از پیری می شود.
کم غذایی
پژوهشگران همچنین تأکید کرده اند بهترین شیوه برای طولانی شدن عمر، خوردن اندک غذا یا به اصطلاح روزه ناپیوسته یا همان غذا نخوردن از ۱۲ تا ۳۶ ساعت است، چنین اشخاصی ۴۰ درصد بیشتر از اشخاصی که بسیار غذا می خورند، عمر خواهند کرد.
