خانه صنعت، معدن و تجارت استان تهران
نوشته های مرتبط
انار
انار حاوى ماده است که اثرات مفیدی بر روی گردش خون و در نتیجه سلامت قلب مى گذارد.
اسفناج
اسفناج عروق را پاکسازی کرده و فشار خون را کاهش می‌دهد، همچنین این سبزى غنی از پتاسیم و اسید فولیک بوده که موجب سلامت بافت‌های عضلانی قلب شده و خطر حمله قلبی را کاهش مى‌دهد.
آواکادو
آواکادو غنی از مواد مغذی و چربی سالم بوده که سطح کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را کاهش داده و موجب پاکسازى عروق مى‌شود.
مارچوبه
مارچوبه کلسترول بالا را کاهش داده و به دلیل دارا بودن ترکیبات قوی موجب تسکین التهاب شده و از انسداد رگ‌هاى قلب جلوگیری مى‌کند.
آب پرتقال
آب پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان بوده که در تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت رگ‌های خونی نقش موثرى دارد، روزانه مصرف ۲ لیوان از این آب میوه میزان مورد نیاز ویتامین C و مواد معدنى بدن را تامین مى‌کند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
