خانه صنعت، معدن و تجارت استان تهران
نوشته های مرتبط
درمان سیاتیک با تمرینات ساده یوگا
یوگا یکی از بهترین و موثرترین راه ها در درمان بیماری سیاتیک شناخته شده است.
شما با به کار گیری تمرینات ساده یوگا اشتباهات حرکتی خود را اصلاح نموده و کمتر به کمر و پاهای خود آسیب وارد می کنید.
حرکات کششی و فعالیتهای نرم در تمرینات یوگا به طور قطع در درمان این بیماری موثر است.
در ویدئوی زیر خواهید دید که چگونه برت لارکین بسیار آرام و بدون وارد کردن کمترین فشار بر عصب سیاتیک خود حرکات یوگا را انجام می دهد.
وی با به کارگیری ورزش یوگا توانسته در درمان بیماری خود روند رو به بهبودی داشته باشد.
صفحه: 1 2
