ایمنی، سلامت، فرهنگ

مهر, 1395

• 11 مهر

  علت توصیه مصرف روزانه خیار چیست؟

  

  به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، علت توصیه پزشکان به خوردن حداقل یک عدد خیار در روز این است که ۹۵ درصد از مواد این سبزی یا میوه صیفی را آب تشکیل می دهد؛ اما فقط این علت نیست که خوردن روزی یک خیار را ضروری می کند.
• 11 مهر

  علائم کمبود پروتین را بشناسید

  

  به گفته متخصصان، بدن برای ساخت ماهیچه ها و کمک به بازیابی تمام انرژی مصرفی بدن نیاز به پروتئین دارد.
• 11 مهر

  سلامت سلطان بدن را جدی بگیرید!

  

  استعمال دخانیات، افزایش فشار خون، کلسترول، دیابت و چاقی مهم‌ترین عوامل خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی و سکته‌های مغزی است. البته نباید از نقش غیر قابل انکار وراثت چشم پوشید. همچنین عادت‌های نادرست غذایی، کمبود فعالیت جسمانی، فقر و استرس نیز تأثیر منفی بر سلامت قلب دارد. البته مسایلی مانند ...
• 11 مهر

  محرم نزدیکه باور کنید پیک بهداشت از یاران یزید نیست

  

  یکی از عادت های غلطی که در بین مردم ایران رایج است، ریختن زباله در سطح شهر بدون در نظر گرفتن، عواقب ناگواری است که می تواند به مرور زمان پدیدار شود.