خانه > بایگانی برچسب: خواب راحت و کافی

بایگانی برچسب: خواب راحت و کافی

اتفاق های عجیب در بدن هنگام خواب

کسانی که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند،‌ بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت ۷:۳۰ صبح است و کسانی که اصلا صبحانه نمی‌خورند بهتر است که این عادت خود را تغییر دهند و در ساعت ۴ صبح، مغز استخوان عملیات خون‌سازی را انجام می‌دهد.

ادامه نوشته »
[show-logos orderby='none' category='brand' activeurl='new' style='hgrayscale' interface='hcarousel' tooltip='true' description='false' limit='0' img='100']