تصوراتی درباره ورزش کردن وجود دارند که درست نیستند و وجود آنها باعث میشود بسیاری افراد به طور کلی ورزش کردن را از برنامه خود حذف کنند زیرا نمیتوانند مطابق این قوانین عمل کنند.
ادامه نوشته »تصوراتی درباره ورزش کردن وجود دارند که درست نیستند و وجود آنها باعث میشود بسیاری افراد به طور کلی ورزش کردن را از برنامه خود حذف کنند زیرا نمیتوانند مطابق این قوانین عمل کنند.
ادامه نوشته »