پروتئین یک ریزمغذی ضروری است که در بسیاری از مواقع در بدن موثر است میزان توصیه شده از پروتئین ۰.۳۷ گرم در هر پوند از وزن بدن و یا ۰.۸ گرم / کیلوگرم است.
ادامه نوشته »پروتئین یک ریزمغذی ضروری است که در بسیاری از مواقع در بدن موثر است میزان توصیه شده از پروتئین ۰.۳۷ گرم در هر پوند از وزن بدن و یا ۰.۸ گرم / کیلوگرم است.
ادامه نوشته »