خانه صنعت، معدن و تجارت استان تهران
نوشته های مرتبط
آب چغندر باعث مقابله با رادیکال های آزاد می شود و راندمان ورزشکاران را بالا می برد. در این مطلب در خصوص خواص چغندر به خصوص به صورت نوشیدنی بیشتر صحبت می کنیم.
چغندر حاوی چیست؟
مصرف چغندر به صورت پخته شده باعث می شود که برخی از مواد مغذی مفید آن از بین برود. در عوض چغندر خام به صورت آب آن یا اسموتی ترکیبات زیر را نصیبتان می کند:
* ویتامین های A،B و C
* اسیدفولیک
* آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاروتنوئیدها
* اسیدآمینه ها
* مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، منیزیم، آهن، پتاسیم، فسفر و سدیم
* فیبرهای محلول و غیرمحلول در آب
* آب
* کربوهیدرات ها و قندآب چغندر به چه دردی می خورد؟
آب چغندر برای کاهش مشکلات قلبی
چغندر حاوی خواص ضدالتهابی فوق العاده ای است و برای افرادی که از مشکلات قلبی رنج می برند مفید است.
آب چغندر برای مقابله با رادیکال های آزاد
چغندر علاوه بر اینکه مغز را در سلامت نگه می دارد باعث کاهش روند پیری سلول ها و بخصوص سلول های پوست و دیگر ارگان های بدن می شود. با نوشیدن آب چغندر به التیام سریع زخم ها و جراحات کمک کرده و از بروز زودهنگام چین و چروک پوستی پیشگیری خواهید کرد
