خانه صنعت، معدن و تجارت استان تهران
نوشته های مرتبط
تقویت مغز
سیب فسفر زیادی دارد و اعصاب و مغز را قوی می کند.
پیشگیری از نقرس
به دنبال مصرف زیاد گوشت قرمز و چربی مفاصل درد می گیرند و نقرس ایجاد می شود. سیب مانع از تشکیل اسیداوریک در بدن می شود، اسیدهای ادراری را افزایش داده و متعاقبا از درد مفاصل و نقرس جلوگیری می کند.
مسواک طبیعی می خواهید؟
سیب به دلیل داشتن بافت خاص، مانند مسواک دندان ها را پاک کرده و ذرات باقی مانده بین دندان ها را ازبین می برد درنتیجه از فعالیت باکتری ها روی دندان ها جلوگیری کرده و از پوسیدگی دندانی پیشگیری می کند. ویتامین c موجود در سیب، از ایجاد بیماری های لثه ای جلوگیری می کند. اسیدهای طبیعی موجود در سیب، باکتری های دهان را ازبین می برند که این خاصیت در مورد سیب های ترش بیشتر است. به علاوه بافت خاص سیب، باعث می شود فک به حرکت درآید و حین جویدن عضلات فک تقویت شوند.
دشمن دیابت را می شناسید؟
پکتین موجود در سیب به تنظیم قند خون کمک می کند. جذب پکتین در دستگاه گوارش حالت ژل مانند شده و سطح قند خون را به آرامی بالا می برد، قند موجود در سیب را می توان ازجمله ۲دسته قندهایی که شاخص گلایسمیک (نشان دهنده میزان افزایش قندخون بعد از مصرف غذا) بالایی دارند، قرار داد که برای افراد دیابتی بسیار مفید ند.
با پوست بخورید
ترکیبات پوست سیب اثرات ضد سرطانی دار د. به علاوه خوردن سیب با پوست سبب بالا نگه داشتن قند خون به مدت مشخص شده و در نتیجه فرد مدتی احساس سیری می کند.
بعضی از خواص آن:
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- کاهش کلسترول
- کاهش خطر سرطان
- افزایش طول عمر
- جلوگیری از ریزش مو
- تنظیم قند خون
- کمک به هضم غذا
- پیشگیری از ایجاد عفونت
- سرشار از ویتامین های A, B1, B2, B12 ,E و K و…