زالزالک برای تناسب اندام
زالزالک در فرایند سوزاندن چربیها کمک میکند و کالری اضافی تحمیلشده بر بدن را از بین میبرد. در نتیجه برای اهداف کاهش وزن و لاغری مناسب میباشد.
زالزالک و دیابت
برخی مطالعات تأثیر زالزالک را بر کاهش قند خون در موشها به اثبات رساندهاند، اما برای تأیید اثرات آن در رابطه با انسانها تحقیقات بیشتری لازم است.
دم کرده زالزالک برای مشکلات عصبی کاربرد دارد؛ زیرا عواملی را که در برابر جریان خون مقاومت میکنند، کاهش میدهد و فشارخون را کم میکند
اثرات درمانی دیگر زالزالک
* کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی
* بهبود سوءهاضمه
* پیشگیری از بیماریهای کبدی
* اثرات ضد التهابی
اثرات جانبی
مصرف میوه این گیاه در مقادیر معمولی اثرات مضری را به همراه ندارد؛ اما مصرف این گیاه به همراه سایر ضمایم مانند گل و برگهای آن؛ که به صورت دارو، عصاره یا دمنوش تهیه میشوند در مقادیر زیاد ممکن است منجر به بروز علائمی چون: سردرد، میگرن، خستگی، تهوع، تپش قلب، لکههای پوستی خفیف، خوابآلودگی، علائم بیماریهای رودی معدی و… گردد. همچنین مصرف مقادیر زیاد این گیاه به شکل دارو برای خانمهای باردار و شیرده مناسب نمیباشد.