دوشنبه ,۲۴ شهریور ۱۴۰۴

خانه صنعت، معدن و تجارت استان تهران

خانه > اخبار > لطفا یکی از این ۱۰ غذا را روزانه مصرف کنید!

لطفا یکی از این ۱۰ غذا را روزانه مصرف کنید!

مدیریت وب سایت 1395-06-31 اخبار, ایمنی، سلامت، فرهنگ 3,263 بازدید

نوشته های مرتبط

جو دو سر

جو دوسر حاوی بتاگلوکان یک نوع فیبر محلول است که قدرت بسیار زیادی در کاهش کلسترول خون دارد. مصرف یک فنجان جو دو سر پخته شده (۲۵۰ میلی گرم) یا یک و نیم فنجان بلغور جو دو سر پخته شده بتاگلوکان کافی برای کاهش سطح کلسترول خون را فراهم می کند.

چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ هدف ۱۰ گرم فیبر در روز است. این مقدار با پختن ۲ تا ۳ گرم جو دو سر در روز در وعده غذایی تامین می شود.

جویی را خریداری کنید که دوست دارید. جو بلغور یا پرک فرقی نمی کند.

صفحه: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

برچسبآنتی اکسیدان دارچین زغال اخته کلسترول

همچنین ببینید

دارچین؛ ادویه ای خوشمزه با انبوهی از خواص درمانی

دنیای رنگارنگ و پر خاصیت ادویه ها مزایای بسیاری برای سلامتی انسان دارد. هر کدام ...

[show-logos orderby='none' category='brand' activeurl='new' style='hgrayscale' interface='hcarousel' tooltip='true' description='false' limit='0' img='100']