برای مقابله با چربیهای جمع شده در قسمت تحتانی شکم نیاز به مکمل نیز دارید.
این مکملها به ایجاد تعادل در هورمونها (که باعث ذخیرهسازی چربیها و حتی مانع از آب شدن آنها میشوند) کمک میکنند.
نتایج پژوهشها نشان میدهد که مصرف کپسولهای روغن_ماهی (۳۰۰ میلیگرم روغن ماهی خالص) مانع از ذخیرهسازی چربیها میشود.
علاوه بر این محققان معتقدند که مصرف روزانه یک قرص مولتیویتامین حاوی ویتامین B و منیزیم نیز موثر است. مصرف این مکملها نیز به ایجاد تعادل در عملکرد غدد فوق کلیوی و حذف چربیها کمک میکنند.
