• امروز : یکشنبه, ۱ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 23 August - 2026

افسردگی

۱۱بهمن
قهوه قارچ، یک نوشیدنی فوق العاده در آینده

قهوه قارچ، یک نوشیدنی فوق العاده در آینده

قهوه تولید شده از قارچ آخرین روند قابل ستابش بهداشت تغذیه می باشد. تحقیقات نشان داده است قهوه سوخت و ساز بدن را افزایش داده، از آلزایمر پیشگیری کرده و خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. با این حال، قهوه قادر به تشدید بی خوابی و اضطراب می شود.

۰۱آبان
کمبود این ویتامین با افسردگی ارتباط دارد!

کمبود این ویتامین با افسردگی ارتباط دارد!

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که کمبود ویتامین دی با افزایش علائم افسردگی ارتباط دارد.