• امروز : یکشنبه, ۱ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 23 August - 2026

رژیم غذایی مدیترانه ای

۱۲بهمن
جویدن طولانی غذا برای سلامت مفید است

جویدن طولانی غذا برای سلامت مفید است

به گفته محققان، رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل وجود اسیدهای چرب اُمگا۳، میوه و سبزیجات برای مغز انسان مفید است.