- امروز : پنجشنبه, ۳۱ اردیبهشت , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 21 May - 2026
اخبار ویژه
نشست مشترک دو کمیسیون اتاق تهران با حضور نمایندگانی از مجمع تشخیص مصلحت نظام برگزار شد طرح چالشهای بخشخصوصی در حوزههای مسکن و حمل و نقل
رییس سندیکای صنایع کنسرو ایران در گفتوگو با« اقتصاد سبز» تاکید کرد: کیفیت صید داخل و رفع تحریمهای خودساخته اولویت امروز صنعت کنسرو ماهی
مشوق سرمایهگذاری در شهرکهای صنعتی تا پایان سال تمدید شد
تسهیلات فعلی پاسخگوی خسارتهای اقتصاد دیجیتال نیست
اطلاع رسانی کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی در خصوص بخشنامه ” اصلاح عناوین شغلی “
دعوت قائم مقام وزیر صمت از فعالان بخش خصوصی برای مشارکت در سیاستگذاریهای کلان
زیان انباشته ۳۳۰ همتی خودروسازان؛ رانت ۶۶۰ همتی در بازار
ترانزیت ۱۰ ماهه به ۱۷.۶ میلیون تن رسید+ جزئیات
کمبود ویتامین
گلچینی از خواص ویتامین B/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین B داریم؟
برخی از بیماریها که در کتب تاریخی به عنوان داستانهای ترسناک خوانده میشوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید.
۵ علامت کمبود ویتامین B12 و عوارض آن که نمی دانید!
بدن انسان برای ساختن DNA، سلول های قرمز خون و اعصاب نیاز به ویتامین B12 دارد. با وجود بی نظیر بودن بدن انسان متاسفانه بدن نمی تواند این ویتامین پر ارزش را خودش تولید کند و تامین آن متکی به غذاها و منابعی است که می خوریم تا ۲٫۴ میکروگرم نیاز روزانه را تامین کند.
